Ik kan ervoor kiezen om stil te zijn,
om voorbij mijn gedachten,
alle antwoorden te ontvangen.
Zuivere antwoorden
Categorie: Blog
In feite valt er niets te kiezen
Kunnen we het leven laten zijn, precies zoals het is?
Ik hoor je al denken;
‘Ja maar, we kunnen de mensen toch niet laten verhongeren? En hoe zit het met die oorlogen dan, de vluchtelingen, de daklozen?
En dan ineens, gebeurt het
En valt alles samen.
In vrede,
Samira Ahale
Een heerlijke kalmte, onverstoord
Laat morgen,
aan morgen.
Doe vandaag wat vandaag gebeuren moet,
in kalmte, in rust, in vrede.
Wees niet bang voor de liefde
Wees niet bang voor de liefde. Wees dus niet bang om naar binnen te kijken. Er is geen reden om angstig te zijn. Integendeel, je hebt alle reden om vreugdevol te zijn!
Lees “Wees niet bang voor de liefde” verder
Verandering geneest stagnatie
Alle ziekte komt voor uit de denkgeest (mind). De mind komt weer voort uit de geest (spirit). Ziek worden is innerlijk niet in evenwicht zijn. Ziekte nodigt uit om naar binnen te kijken en het innerlijk schaduwwerk te verrichten dat op ons wacht. Dit hoeft niet moeilijk te zijn, maar kan ook op een lichte en speelse wijze.
Jij kunt niet falen
Er is veel geschreven over falen en succes. Men vertelt ons hoe belangrijk falen is en wat we ervan kunnen leren. Dat het onze wegwijzer is naar succes. Dit falen en succes bevindt zich op de horizontale dimensie, waar jij een ikje bent in een wereld van heel veel ikjes. Laten we eens verder kijken…
Een begin, een midden, een einde
Vorig jaar organiseerde ik de Zondagse Bezinning. Dit is een drieluik met
5 deelnemers. Met een begin, een midden en een einde. We wandelen, dansen, vertoeven in de stilte, delen met elkaar en eten samen.
Het einde moesten we verzetten in verband met de corona-maatregelen. Het is gelukt een datum te vinden, en wel op zondag 22 mei.
Vier de verandering
Intuïtief vier ik veranderingen en fases in het leven. Het is vaak pas na en tijdens de actie dat ik mij er bewust van wordt dat ik iets aan het vieren ben. Dit kan zijn: bloemen planten op een specifieke plek, opruimen en spullen weggeven, een bos bloemen kopen voor iemand die in mijn gedachten voorbijkomt, kaartjes sturen, een lange wandeling maken, een traditioneel Marokkaans recept bereiden, knippen en plakken en een visionboard maken…
Lees “Een begin, een midden, een einde” verder
Sporten tijdens de ramadan
Vandaag is het 8 ramadan en we vasten door tot de nieuwe maan aan de hemel te zien is. De vastenmaand duurt 29 of 30 dagen. Als ik google dan zie ik dat de volgende nieuwe maan op 30 april is om 22.30 uur. Dit zou dan de laatste vastendag zijn. Daarna begint de nieuwe islamitische maand (op 1 mei?) en vieren moslims Ied-al-Fitr, d.i. het feest van het verbreken van het vasten of korter, het Feest van het Ontbijt. In de volksmond spreekt men van het Suikerfeest. Een benaming die naar mijn mening geen volledig en juist beeld geeft van wat deze viering is en die ik zelf niet hanteer.
Elke donderdagavond en zaterdagochtend ben ik in de sportschool (Helios Nieuwleusen) te vinden om Pilates Teaching te geven. In mijn vorige onderneming (Spirit And Moves 2019) gaf ik small group pilates, Vitaal Ouder met Pilates en personal pilates training. Dit combineerde ik met mindfulness. Tot ik me omschoolde tot coach & counceler ik-grensbewustzijn en meer individuele sessies ging geven.
Lees “Sporten tijdens de ramadan” verder
Onbegrensde mogelijkheden
Wanneer je angstig bent, dan besta je niet. Jouw identificatie met angst en het voortdurende denken heeft als gevolg dat je je Zelf niet ervaart. Je bent in slaap gevallen en droomt een onaangename droom. Verkramping treedt op en je wil maar één ding: rennen!